Заказать
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Комментарии:*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Скрытое поле:
Спасибо! Форма отправлена
Ресурсно-методический центр ранней помощи детям в Тюменской области

АУ ТО "Региональный центр сопровождения
и комплексной реабилитации инвалидов"
Адрес:
Тюмень, ул. Уральская, д. 60, к. 1
Связаться с нами:
Главная/Новости/Как справиться с первыми страхами у малыша: практические советы родителям

Как справиться с первыми страхами у малыша: практические советы родителям

« Назад

Как справиться с первыми страхами у малыша: практические советы родителям 14.01.2025 08:00

Первые страхи — это естественная часть развития ребёнка, особенно в возрасте от 0 до 3 лет. Страх темноты, одиночества и новых ситуаций — обычные явления, которые могут беспокоить малыша. Важно, чтобы родители понимали, как помочь своему ребёнку справиться с этими чувствами и научиться с ними жить.

 

Почему возникают страхи у малышей?

Страхи у детей раннего возраста часто связаны с их развитием и познанием мира. По мере того, как ребёнок начинает лучше осознавать окружающую среду, его фантазии и представления становятся богаче, что порождает страхи. Они могут касаться как незнакомых ситуаций, так и обычных вещей, которые ребёнок пока не может понять.

  • Страх темноты: Когда малыш не видит, что происходит вокруг, его воображение начинает создавать пугающие образы, которые могут вызвать беспокойство.

  • Страх одиночества: Ребёнок, особенно в возрасте до 3 лет, нуждается в постоянном контакте с родителями. Когда их нет рядом, малыш может почувствовать себя брошенным и напуганным.

  • Страх новых ситуаций: Всё новое — это неизвестность, которая может вызвать у ребёнка тревогу. Новые люди, места, события — всё это может восприниматься как угроза.

Как помочь малышу справиться с первыми страхами?

Страхи — это нормальная реакция на неизвестное, и задача родителей — помочь ребёнку справиться с ними, не игнорируя и не обесценивая его чувства.

1. Станьте опорой и источником безопасности

Самое важное для ребёнка в моменты страха — это знать, что рядом есть взрослый, которому он может доверять. Обнимайте малыша, говорите с ним ласково и спокойно. Показывайте, что вы рядом и ничего плохого не произойдёт.

Когда малыш пугается темноты, оставайтесь с ним в комнате, пока он не почувствует себя спокойно. Объясняйте, что вокруг всё то же самое, что и днём, только немного темнее.

2. Превращайте страхи в игру

Один из самых эффективных способов справиться с детскими страхами — это превратить их в игру. Игра помогает снизить напряжение и посмотреть на пугающие вещи под другим углом.

Пример игры: "Прогоним монстров".
Создайте «волшебную палочку», которой можно прогонять страхи. Когда малыш пугается, например, темноты или «монстра» под кроватью, помогите ему «прогнать» их, взмахнув палочкой и произнеся заклинание.

3. Проговаривайте и называйте страхи

Ребёнку важно понимать, что его чувства — это нормально. Помогите ему проговаривать свои страхи, называя их по имени. Это поможет малышу осознать, что страх — это просто эмоция, и с ней можно справиться.

Если ребёнок боится одиночества, объясните: «Ты боишься остаться один, но мама всегда вернётся». Это помогает ребёнку осознать, что его страх может быть временным и необоснованным.

4. Создавайте предсказуемую обстановку

Один из главных факторов, вызывающих страх, — это неизвестность. Постарайтесь сделать окружающий мир предсказуемым для малыша. Чёткий режим дня, привычные ритуалы и постоянные действия помогут ребёнку чувствовать себя уверенно.

Перед сном используйте спокойные ритуалы: чтение книги, мягкий свет, успокаивающая музыка. Это поможет ребёнку ассоциировать ночное время с безопасностью.

5. Используйте ночные светильники

Чтобы справиться со страхом темноты, включайте небольшой ночник в комнате малыша. Мягкий свет помогает ребёнку лучше ориентироваться в пространстве и не позволяет воображению разгуляться слишком сильно.

Ночник в форме любимого персонажа или животного поможет создать атмосферу уюта и защищённости.

6. Говорите о новых ситуациях заранее

Если малыша ждёт что-то новое — поездка в незнакомое место, знакомство с новыми людьми — важно подготовить его к этому событию. Объясните, что именно произойдёт, что его ждёт, и почему это безопасно.

Если предстоит визит к врачу, заранее расскажите малышу, что там будет, как выглядит кабинет врача, и что доктор — это добрый человек, который помогает быть здоровым.

7. Пример взрослых — залог спокойствия ребёнка

Дети копируют поведение своих родителей. Если вы сами показываете уверенность и спокойствие в сложных ситуациях, ребёнок будет чувствовать себя увереннее. Важно сохранять спокойствие и не показывать своего волнения, даже если вы сами испытываете стресс.

Когда ребёнок боится новой ситуации, покажите ему на своём примере, что это не страшно. Спокойно объясните, что происходит, и предложите вместе изучить новое место или людей.

Чего точно не стоит делать?

  1. Не высмеивайте и не обесценивайте страхи. Фразы вроде «это всё ерунда» или «ты же большой, чего ты боишься?» могут усилить страх и привести к тому, что ребёнок перестанет доверять своим чувствам. Вместо этого лучше сказать: «Я понимаю, что тебе страшно, давай разберёмся вместе».

  2. Не заставляйте ребёнка сразу же сталкиваться с его страхом. Иногда малышу нужно время, чтобы привыкнуть к пугающей ситуации. Насильственное «погружение» в страх может только усугубить его. Лучше постепенно приучать ребёнка к тому, что вызывает тревогу.

  3. Не оставляйте малыша одного с его страхами. Важно быть рядом и поддерживать ребёнка. Это помогает ему чувствовать себя в безопасности и справляться с эмоциями.

 

Страхи — это естественная часть роста и развития ребёнка. Важно не игнорировать их, а помогать малышу справляться с тревогами через игру, объяснение и эмоциональную поддержку. Терпение, любовь и понимание помогут вашему ребёнку преодолеть первые страхи и стать более уверенным в себе. Помните, что для малыша главное — это ваша поддержка и чувство защищённости.
 

#РаннееРазвитие #РазвитиеРечи #СоветыРодителям #Дети0_3 #СоветыРодителям #Речь #Ранняя_помощь #Ранняя_помощь_orci72


Связаться с нами
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Комментарии:*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Скрытое поле:
Спасибо! Форма отправлена