Почему ребенок плачет во сне? Объясняем для родителей детей от 0 до 3 лет

Мамы и папы, если ваш малыш внезапно начал просыпаться ночью с плачем — вы не одни! Это частая ситуация, особенно в период от года до полутора лет. Давайте разберемся, почему это происходит и как помочь ребенку (и себе!) снова спать спокойно.

 

Что происходит с ребенком в этом возрасте? В это время происходит настоящий скачок в развитии! Малыш начинает осознавать себя как личность, осваивает новые движения и навыки. Его нервная система активно работает даже во сне, что может вызывать ночные пробуждения.

Даже если раньше ребенок ранее спал всю ночь, теперь он может:

• Вздрагивать во сне

• Внезапно просыпаться с плачем

• Чаще просить грудь или бутылочку

Как успокоить малыша, если вы кормите грудью?

• Ребенок может инстинктивно искать грудь как способ успокоиться

• Если хотите уменьшить ночные кормления, постепенно заменяйте их другими способами: объятиями, тихим пением, нежными поглаживаниями

Другие частые причины ночного плача:

1. Режутся зубки

• Дискомфорт может сохраняться до двух лет

• Помогут: охлажденные прорезыватели, массаж десен чистым пальцем

• Лекарства — только после консультации с педиатром!

2. Физиологические процессы

• В полтора года ребенок начинает осознавать процесс мочеиспускания

• При внезапном плаче можно предложить горшок

• Это помогает сформировать полезную привычку

3. Эмоциональные переживания

• Любые изменения в жизни: болезнь, новая няня, начало посещения садика

• Появление первых страхов и тревог

• Боязнь разлуки с родителями

Как создать ощущение безопасности?

• Уделяйте больше времени тактильному контакту днем

• Сохраняйте спокойные вечерние ритуалы: купание, чтение, колыбельная

• Относитесь к ночным пробуждениям с пониманием — это временный этап

Помните: ночные пробуждения в этом возрасте — это чаще всего признак активного развития, а не проблема. Будьте терпеливы, предлагайте ребенку свою поддержку, и постепенно сон наладится.

 

Статью подготовила Тарасова Мария, специалист по методической работе АУ ТО «Региональный центр сопровождения и комплексной реабилитации инвалидов».