Друзья! Сегодня наш врач ЛФК подготовил для вас комплекс по лечебной физкультуре при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.
Кому знакомы боли в груди, которые усиливаются при движении и дыхании, онемение и чувство ползания мурашек или холода в груди, одышка, сердечные и желудочные боли? Все это является симптомами остеохондроза грудного отдела позвоночника.
В борьбе с таким недугом лечебная физкультура является одним из наиболее эффективных способов лечения. Регулярные тренировки позволят не только избавиться от боли, но и укрепить мышечный каркас, повысить подвижность и эластичность суставов, сформировать правильную осанку, наладить глубокое дыхание и таким образом улучшить вентиляцию легких. На начальном этапе развития заболевания регулярные тренировки часто позволяют полностью отказаться от приема препаратов.
Присоединяйтесь к нашим тренировкам и будьте здоровы!
Просим обратить внимание на противопоказания к выполнению данного комплекса:
Также не рекомендуется выполнять упражнения при физическом переутомлении, в состоянии голода или сразу после приема пищи.
Если у вас возникнут какие-либо вопросы по выполнению комплекса, то вы можете задать их нашему врачу по скайпу в будние дни с 10.00. до 12.00. Логин в скайпе: orci72metod (Областной центр реабилитации инвалидов, Тюмень Russian Federation).