Комплекс упражнений ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Комплекс упражнений ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника 23.04.2020 16:05

Друзья! Сегодня наш врач ЛФК подготовил для вас комплекс по лечебной физкультуре при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.

Кому знакомы боли в груди, которые усиливаются при движении и дыхании, онемение и чувство ползания мурашек или холода в груди, одышка, сердечные и желудочные боли? Все это является симптомами остеохондроза грудного отдела позвоночника.

В борьбе с таким недугом лечебная физкультура является одним из наиболее эффективных способов лечения. Регулярные тренировки позволят не только избавиться от боли, но и укрепить мышечный каркас, повысить подвижность и эластичность суставов, сформировать правильную осанку, наладить глубокое дыхание и таким образом улучшить вентиляцию легких. На начальном этапе развития заболевания регулярные тренировки часто позволяют полностью отказаться от приема препаратов.

Присоединяйтесь к нашим тренировкам и будьте здоровы!

 

Просим обратить внимание на противопоказания к выполнению данного комплекса:

• острая фаза течения остеохондроза;
• гипертоническая болезнь; сердечная аритмия;
• повышенное внутриглазное давление, тяжелая формы близорукости;
• течение любой болезни в острой фазе;
• периоды восстановления после хирургических вмешательств (в том числе и на позвоночном столбе).

Также не рекомендуется выполнять упражнения при физическом переутомлении, в состоянии голода или сразу после приема пищи.

 

Если у вас возникнут какие-либо вопросы по выполнению комплекса, то вы можете задать их нашему врачу по скайпу в будние дни с 10.00. до 12.00. Логин в скайпе: orci72metod (Областной центр реабилитации инвалидов, Тюмень Russian Federation).